خرید فایل
خرید فایل، تحقیق، مقاله، پایان نامه، طرح توجیهیخرید فایل
خرید فایل، تحقیق، مقاله، پایان نامه، طرح توجیهیمقاله در مورد استرس و اضطراب
مقاله در مورد استرس و آشوب
استرس مهمترین عامل ایجاد کننده بیماری های کشنده و علیل کننده باب جهان است.
در شرایط اضطراب و عصبانیت، تصمیم گیری و حکم آشفته می شود.
استرش و اضطراب به عنوان عکس العمل جبرانی، عده ای را به پرخوری می کشاند و یا
استرس و افسردگی بازده از آن، تک را بی تحرک و گوشه نشین می کند.
استرس، بیش از رژیم غذایی باب افزایش کلسترول خون موثر است و مصرف سیگار هم
غالبا برای رویارویی حرف استرس و نگرانی مورد سوء استفاده واقع می شود.
استرس در ایجاد زخم های شکنبه و اثنی عشر، بی خوابی، پرخاشگری، اعتیاد و ...
سهم بالایی دارد.
استفاده از آیین های آرام بهر و خلاق غیر دارویی به ویژه مدی تیشن و ریلاکسیشن
بهترنی و تنها روش حاضر و ممکن است (داروهای آکنده عارضة آرام بخش چارة این مشکلات
نیستند).
عوامل استرس زا لزوما ناخواسته نیستند، بلکه حالات و شرایط دلخواه و برنامه
ریزی شده بازهم می توانند استرس زا باشند، مانند: ازدواج