آموزش گام به گام شنا

دانل دوستی کتاب پرورش گام به گام شنا کردن شنا مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت کردن درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت آدم یا حیوان بری هر گونه کمک خارجی درون آب است. آموختن شنا علاوه بر تقویت جسم در مواقع اجباری و افتادن ناگهانی درون آب تعیش انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات هنگام زا و به سمت طور غریزی ، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد . یاد گیرندگان آب‌تنی تمرین های خویش را اغلب در اسخر های کم عمق و کناره دریاها شروع می کنند. آن ها اب ...